Bardzo łatwe, szybkie i inne danie obiadowe. Ryż, aromatyczne kawałki kurczaka, cebulka, czosnek, pieczarki i słodki ananas. Ciekawe połączenie składników, sprawdzone i polecone! Danie smakuje wszystkim, nawet dzieciakom. Smacznego :)
Składniki
Na 5 porcji. Zmień
Około 
kcal na porcję. Szczegóły
kcal na porcję. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 5
20 dag ryżu (2 woreczki)
50 dag filetu z kurczaka
3 łyżki oleju
słodka papryka w proszku
... Przygotowanie
Gotowe za 50 minut (w tym 25 minut pracy).
Szczegóły
| Praca: | 25 minut |
| Gotowanie/pieczenie: | 25 minut |
Łatwe wykonanie.
Tanie.
Ryż ugotować w osolonej wodzie i odcedzić. Filet z kurczaka opłukać i pokroić w kostkę. W rondelku rozgrzać 1 łyżkę oleju i przełożyć kurczaka. Dodać szczyptę słodkiej papryki w proszku, pieprzu cayenne, kurkumy i zrumienić.
Cebulę obrać z...
Zostało jeszcze 81% treści przepisu oraz 14 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Jesień
Pieczarki
Średni koszt
Średnia trudność
Smażone
Gotowane
Urodziny/Imieniny
Mikołajki
Andrzejki/Katarzynki
Obiad rodzinny
Codzienne gotowanie
Zima
Dania główne
Lato
Wiosna
Czosnek
Cebula
Ryż
Ananas
Filet z kurczaka
Obiad
Dania z patelni
Dania jednogarnkowe
Przyjęcia/Imprezy
Kurczak
Grzyby
Mięso
Drób
Owoce
Zboża
Warzywa
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | W porcji (ok. 384 g) | ||
|---|---|---|---|
| Energia: | kcal |
kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Dziękuję pięknie za komentarz :) Oczywiście wszelkie zmiany zawsze wskazane, a wszystko po to żeby nam i rodzince smakowało :) Rzeczywiście jest to danie bardzo szybkie do przygotowania :) Pozdrawiam serdecznie :)
Bardzo dobre, szybkie danie tylko na słodko jak ktoś lubi...osobiście zmniejszyłabym drugim razem o połowe ananasa.Obowiązkowo do tego surówka,która zmniejsza odczucie ze to danie jest słodkie.Ogólnie polecam to danie dla zapracowanych:)