Każda kobieta zna dobrze smak odchudzania. Zima, Święta, gorsze dni, to momenty w których łatwo zapomnieć się i nabrać nieco ciała. Przychodzi jednak taki czas, w którym mówimy sobie dość i ostro bierzemy się za siebie i swoją figurę. Czytamy, pytamy i kreujemy swoją wizję jak najszybszej utraty wagi, ale czy warto wierzyć we wszystkie informacje, jakie do nas docierają?? Tu dowiesz się, co naprawdę ułatwia odchudzanie, a co jest tylko obiegowym mitem. Czytaj »

Ponoć drożdżowe ciasto lubi ciepło... dosłownie i w przenośni. Przeciągi mu wyraźnie nie służą, nie lubi także kłótni, a nawet głośnych rozmów. Zdaniem piekarzy i cukierników kluczem do sukcesu jest przestrzeganie zasady „3xC”... Drożdżowe ciasto wymaga ciepła, cierpliwości i czasu. Ile w tym prawdy? Sprawdźmy... Czytaj »

Częścią jadalną kalafiora są młode pędy kwiatowe, które zakończone są kwiatostanem (tzw. różą). Kalafior posiada cenne wartości smakowe i dietetyczne. Zawiera on m.in.: wapń, żelazo, fosfor, jod, mangan, magnez, sód, potas, fluor, również witaminy: B1, B2, B6, C, K i kwasy: nikotynowy i pantotenowy. Czytaj »

Katar, kaszel, chrypka, ból gardła... Przeziębienie choć zazwyczaj nie jest groźne to na pewno bardzo dokuczliwe. Warto zatem poznać kilka starych i sprawdzonych sposobów jak sobie radzić z tymi dolegliwościami. Oprócz tego, że domowe syropy i napary potrafią zdziałać cuda to są bez wątpienia tańsze niż gotowe leki z apteki. Czytaj »

Czekolada kusi nas swoim zapachem, barwą i smakiem. Pozytywnie wpływa nie tylko na stan naszego ducha, ale także ciała. Nawet niewielki kawałek czekolady dostarcza naszemu organizmowi sporo energii. Znajdują się w niej węglowodany proste, które są najłatwiej przyswajalnym źródłem energii dla człowieka. Więc dlaczego się na nią nie skusić? Czytaj »