Na poprawę nastroju - kwas foliowy!
Kwas foliowy kojarzony jest głównie z witaminą dla przyszłych mam, ponieważ ma istotne znaczenie dla przebiegu ciąży i rozwoju płodu.
Nowalijki smaczne, ale czy zdrowe?
Kroczek po kroczku, przyroda zaczyna budzić się z zimowego snu.
Lecznicze i relaksacyjne działanie groty solnej
Groty solne zyskują coraz większą popularność.
Niezwykłe właściwości zwykłej herbaty
Zima to czas, kiedy szczególnie cenimy filiżankę gorącej herbaty.
Żelazo dodaje energii i wzmacnia odporność
Zmęczenie, osłabienie, problemy z koncentracją, bezsenność i częste infekcje mogą być objawami niedoboru żelaza w organizmie.
10 sposobów na wzmocnienie odporności
Skuteczność układu odpornościowego w dużej mierze zależy od genów, ale niemałe znaczenie ma również styl życia.
Bieganie zimą
Bieganie jest najprostszą formą ruchu, która przynosi niezliczone korzyści dla zdrowia, pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia samopoczucie, a zimą hartuje organizm.
Awokado zamiast masła
Awokado, inaczej smaczliwka lub owoc maślany, pochodzi z Ameryki Środkowej.
Antybiotyki - prawdy i mity
Historia rozpoczęła się w 1928 roku, kiedy to sir Aleksander Fleming odkrył penicylinę.
Doktor kiwi :)
Kiwi (agrest chiński) jest owocem pochodzącym z Chin, ale dopiero dzięki Nowozelandczykom zyskał na całym świecie popularność.
Pielęgnacja skóry zimą
Zima to szczególnie trudny okres dla skóry.
Witamina A - eliksir młodości, zdrowia i urody
Witamina A to jedna z najważniejszych substancji niezbędnych do zachowania zdrowia i urody.
