Schudnąć na wiosnę
Pierwsze promienie wiosennego słońca zachęcają, by zrzucić ciepłe płaszcze i swetry, ale także nagromadzone tu i ówdzie dodatkowe kilogramy.
Kategoria: Dieta i odżywianie
Nowalijki smaczne, ale czy zdrowe?
Kroczek po kroczku, przyroda zaczyna budzić się z zimowego snu.
Kategoria: Zdrowie i uroda
Dieta dla diabetyków
W leczeniu cukrzycy ważną rolę odgrywa zdrowy styl życia.
Kategoria: Dieta i odżywianie
Orzechy - skarby pod skorupą
Czy wiesz, co to jest orzech indyjski? A jakie witaminy zawiera orzech laskowy? Z tego artykułu wszystkiego się dowiesz.
Kategoria: Dieta i odżywianie
Kuchnia grecka - recepta na długowieczność
Kuchnia grecka to uczta dla oczu i podniebienia.
Kategoria: Kulinaria
Na poprawę nastroju - kwas foliowy!
Kwas foliowy kojarzony jest głównie z witaminą dla przyszłych mam, ponieważ ma istotne znaczenie dla przebiegu ciąży i rozwoju płodu.
Kategoria: Zdrowie i uroda
Wiosna na talerzu, czyli smaczne i kolorowe warzywa
Wreszcie zawitała do nas długo wyczekiwana wiosna, a wraz z nią bogactwo kolorów, zapachów i smaków.
Kategoria: Kulinaria
Zbieranie i suszenie grzybów
Jesień urzeka swymi kolorami i jest wymarzoną porą dla grzybiarzy.
Kategoria: Kulinaria
Sól = biała śmierć?
Nadciśnienie tętnicze, zwiększone ryzyko zachorowania na choroby serca i układu krążenia, zaburzenia pracy nerek, obrzęki, otyłość - to tylko niektóre konsekwencje nadmiernego spożywania soli.
Kategoria: Kulinaria
Co nieco o pasteryzacji przetworów
Latem mamy dostęp do dużej ilości zdrowych i smacznych owoców oraz warzyw.
Kategoria: Kulinaria
10 zasad zdrowego odżywiania
Co zrobić, by cieszyć się zdrowiem, tryskać energią i na długo zachować siły witalne? Odpowiedź jest prosta - zadbać o codzienną dietę.
Kategoria: Dieta i odżywianie
