Kategoria: Zdrowie i uroda
Autor przepisu: Dorota
Data publikacji: 2010-09-03
Liczba odsłon: 29

Banany stanowią jeden z najpopularniejszych typów owoców na naszym rynku. Można je kupić praktycznie w każdym sklepie spożywczym. I to bardzo dobrze, bo banany to cała paleta składników mineralnych i witamin, które mają dobroczynny wpływ na nasz organizm. Owoce te są źródłem energii, dobrego nastroju, piękna, a przy tym są pyszne i lekkostrawne.

Kategoria: Zdrowie i uroda
Autor przepisu: Dorota
Data publikacji: 2010-08-23
Liczba odsłon: 222

Pełne aromatu śliwki mają dobroczynny wpływ na nasz organizm. Są doskonałą przekąską i cennym uzupełnieniem zdrowej, pełnowartościowej diety. Są dobre na wszystko... poprawiają trawienie, koją nerwy, pozwalają zachować gładką i jędrną cerę. Jedzmy śliwki, bo na prawdę warto.

Kategoria: Zdrowie i uroda
Autor przepisu: Dorota
Data publikacji: 2010-08-20
Liczba odsłon: 236

Czosnek jest rośliną o wszechstronnym działaniu, która spożywana na surowo działa jak antybiotyk. Im dłużej spożywamy ten rarytas, tym korzystniej wpłynie to na nasze zdrowie, a nawet na urodę. W czosnku nie jest ważny jego zapach, lecz bogactwo składników cennych i koniecznych dla naszego zdrowia...

Kategoria: Zdrowie i uroda
Autor przepisu: Dorota
Data publikacji: 2010-08-18
Liczba odsłon: 444

Uczucie pełności, dokuczliwe skurcze jelit i inne kłopotliwe objawy, to znak że, w naszym organizmie dzieje się coś niedobrego. Takie nagromadzenie dużej ilości gazów jelitowych to wzdęcia. Na szczęście istnieją sposoby, jak sobie z nimi radzić...

Kategoria: Zdrowie i uroda
Autor przepisu: Dorota
Data publikacji: 2010-08-17
Liczba odsłon: 244

Do prawidłowego funkcjonowania nasz organizm, potrzebuje zaledwie 200 mikrogramów jodu na dobę, natomiast jego niedobór potrafi wywołać prawdziwe spustoszenie w całym organizmie...

Kategoria: Zdrowie i uroda
Autor przepisu: Dorota
Data publikacji: 2010-07-30
Liczba odsłon: 418

Komary, muchy, osy, pszczoły, kleszcze, szerszenie potrafią uprzykrzyć każdy spacer. Latem, trudno znaleźć miejsce, gdzie ich nie ma. Atakują znienacka i są bezlitosne. Jak się przed nimi chronić? I co zrobić jak ukąszą?

Kategoria: Dieta i odżywianie
Autor przepisu: Dorota
Data publikacji: 2010-07-26
Liczba odsłon: 212

Czereśnie – malowniczo piękne owoce, posiadają wiele wartości odżywczych, a do tego są smaczne i małokaloryczne. Cudownie pachną i rewelacyjnie smakują. Śmiało można je jeść między posiłkami bądź jako posiłek, bo są syte i co ważne nie tuczące. Systematyczne ich jedzenie sprawia, że skóra staje się bardziej napięta i wyraźnie młodsza.

Kategoria: Dieta i odżywianie
Autor przepisu: Dorota
Data publikacji: 2010-07-23
Liczba odsłon: 349

Czekolada kusi nas swoim zapachem, barwą i smakiem. Pozytywnie wpływa nie tylko na stan naszego ducha, ale także ciała. Nawet niewielki kawałek czekolady dostarcza naszemu organizmowi sporo energii. Znajdują się w niej węglowodany proste, które są najłatwiej przyswajalnym źródłem energii dla człowieka. Więc dlaczego się na nią nie skusić?

Kategoria: Dieta i odżywianie
Autor przepisu: Dorota
Data publikacji: 2010-07-22
Liczba odsłon: 203

Mleko i jego przetwory to źródło dobrze przyswajalnego wapnia, który jest niezbędny do budowy kości i zębów. Krąży on również we krwi i płynach ustrojowych. Gdy jest go zbyt mało, nasze kości stają się kruche i słabe, a także pojawiają się kłopoty z krzepliwością krwi. Nasz układ nerwowy i hormonalny nie może sprawnie funkcjonować. Im więcej zmagazynujemy wapnia w dzieciństwie i młodości, tym wolniej będziemy go tracić w wieku dojrzałym, i daleko będzie nam do osteoporozy.

Kategoria: Kulinaria
Autor przepisu: Dorota
Data publikacji: 2010-07-21
Liczba odsłon: 287

Jagody – niebieskie owoce lata są jednym z najbogatszych źródeł antyoksydantów. Bardzo dobrze wpływają na pamięć i zdolność uczenia się dzieci. Zalecane są dla wszystkich, są bardzo smaczne i do tego zdrowe.