Kategoria: Dieta i odżywianie
Autor przepisu: Agnieszka
Data publikacji: 2012-01-05
Odsłon dziennie: 11

Zasadą jest, że będąc na diecie odchudzającej należy obniżyć wartość kaloryczną produktów. Ale sukcesu nie zapewni jedynie wybieranie niskokalorycznych produktów. Ważne jest także ich właściwe przygotowanie. Czy można gotować tak, by posiłki były smaczne i jednocześnie mniej kaloryczne? Przedstawiamy zasady, które powinny na stałe zagościć w kuchni...

Kategoria: Zdrowie i uroda
Autor przepisu: Agnieszka
Data publikacji: 2011-10-20
Odsłon dziennie: 6

Apiterapia to metoda profilaktyki i leczenia produktami pszczelimi... między innymi miodem, który ma silne działanie antybiotyczne, regeneracyjne, detoksykacyjne, znieczulające i ogólnie wzmacniające. A przez to znajduje zastosowanie w leczeniu chorób serca, układu nerwowego czy pokarmowego.

Kategoria: Zdrowie i uroda
Autor przepisu: Dorota
Data publikacji: 2010-08-20
Odsłon dziennie: 3

Czosnek jest rośliną o wszechstronnym działaniu, która spożywana na surowo działa jak antybiotyk. Im dłużej spożywamy ten rarytas, tym korzystniej wpłynie to na nasze zdrowie, a nawet na urodę. W czosnku nie jest ważny jego zapach, lecz bogactwo składników cennych i koniecznych dla naszego zdrowia...

Kategoria: Zdrowie i uroda
Autor przepisu: Dorota
Data publikacji: 2007-05-08
Odsłon dziennie: 2

Atak migreny przychodzi znienacka i niestety w najmniej oczekiwanym momencie. Ból ten może przerwać spotkanie służbowe, kolację we dwoje, a także możne spowodować, że nie będziemy w stanie wykonywać swojej pracy, np. prowadzić lekcji, kierować samochodem, gotować obiadu itd. Warto przyjrzeć się temu schorzeniu, być może będziemy w stanie jakoś temu zapobiec.

Kategoria: Dieta i odżywianie
Autor przepisu: Agnieszka
Data publikacji: 2012-01-31
Odsłon dziennie: 33

Wątroba jest jednym z najważniejszych narządów ludzkiego organizmu. Jako że nie jest organem unerwionym, długo nie manifestuje złego traktowania, a my szczególnie nie dbamy o jej dobrą kondycję. Aż w końcu daje o sobie znać i zaczyna chorować. Odpowiednia dieta pozwoli zmniejszyć dolegliwości ze strony wątroby, a nawet ją zregenerować.

Kategoria: Kulinaria
Autor przepisu: Agnieszka
Data publikacji: 2012-01-25
Odsłon dziennie: 20

Lekkie jak chmurka, puszyste, ze złotą, chrupiącą skórką, roztaczające wokół siebie cudowny zapach... idealne ciasto drożdżowe. Sekret tkwi w odpowiednio dobranych składnikach i właściwym przygotowaniu, które jest czasochłonne, a samo ciasto wymagające i czasem kapryśne. Cały wysiłek rekompensuje jednak smak ciasta :)

Kategoria: Zdrowie i uroda
Autor przepisu: Agnieszka
Data publikacji: 2011-12-01
Odsłon dziennie: 18

Fałdki, wałeczki, sadełko... pieszczotliwe określenia zmory wielu kobiet - tłuszczu, który odkłada się na brzuchu. Nawet szczupłe panie miewają z tym kłopoty. Co zrobić, aby urzeczywistnić marzenie o płaskim i jędrnym brzuchu? Warto pomyśleć o tym teraz, aby w sylwestrową noc błyszczeć w wymarzonej kreacji.

Kategoria: Dieta i odżywianie
Autor przepisu: Agnieszka
Data publikacji: 2011-12-08
Odsłon dziennie: 11

Rano wybiegamy z domu bez śniadania. W pracy nawał obowiązków i wszystko do zrobienie „na wczoraj”. Z ratunkiem nadciąga kawa i batoniki z automatu. Późny powrót do domu i wielka rekompensata - obiad, kolacja i deser w jednym. Taki scenariusz nieobcy jest wielu z nas. Jak więc mówić o jakiejkolwiek diecie?! Okazuje się, że kilka zmian i odchudzanie jest możliwe.

Kategoria: Dieta i odżywianie
Autor przepisu: Agnieszka
Data publikacji: 2011-10-25
Odsłon dziennie: 10

W procesie odchudzania ważna jest dieta i aktywność fizyczna, ale warto także poznać i wcielić w życie kilka sztuczek, które pomogą poskromić wilczy apetyt i nieodpartą ochotę na kaloryczne przekąski. Jedząc świadomie i koncentrując się na posiłku można uniknąć kilku zbędnych kilogramów.

Kategoria: Zdrowie i uroda
Autor przepisu: Agnieszka
Data publikacji: 2011-10-31
Odsłon dziennie: 10

Kapusta jest popularna i wykorzystywana w kuchni na tysiące sposobów. Jednak jej walory zdrowotne nie zawsze są znane. Okazuje się, że kapusta ma właściwości antybakteryjnie, detoksykujące, wspomaga leczenie wrzodów, a także zmniejsza ryzyko nowotworów. Najzdrowsza jest jedzona na surowo.