Owoce zapewniają niezbędne witaminy i minerały, które są cenne dla naszego organizmu. Aby być zdrowym, należy jeść różnorodne owoce co najmniej 2-3 razy dziennie. Jedzenie dużej ilości różnego rodzaju owoców pomoże nam uniknąć wielu przewlekłych chorób. Czytaj »

Kiwi (agrest chiński) jest owocem pochodzącym z Chin, ale dopiero dzięki Nowozelandczykom zyskał na całym świecie popularność... i swoją obecną nazwę. Smaczny i intensywnie zielony miąższ ukryty jest pod cienką skórką, pokrytą włoskami. To właśnie one przypominały Nowozelandczykom upierzenie zamieszkującego wyspę nielota kiwi. Do Europy owoc trafił w XX wieku i nie bez przyczyny nazwany został owocem zdrowia. Czytaj »

Ktoś kiedyś powiedział, że "...jedzenie to rozkosz dla zmysłów – smaku, powonienia no i oczywiście wzroku...". Czytaj »

Banany stanowią jeden z najpopularniejszych typów owoców na naszym rynku. Można je kupić praktycznie w każdym sklepie spożywczym. I to bardzo dobrze, bo banany to cała paleta składników mineralnych i witamin, które mają dobroczynny wpływ na nasz organizm. Owoce te są źródłem energii, dobrego nastroju, piękna, a przy tym są pyszne i lekkostrawne. Czytaj »

Promienna i trwała opalenizna od lat jest towarem pożądanym. Wiadomo jednak, że nadmiar słońca szkodzi skórze. Warto zatem poznać sztuczki, które pozwolą cieszyć się piękną opalenizną, bez ryzyka poparzeń i innych negatywnych skutków opalania. Oprócz balsamów i kremów warto także wspomóc skórę od wewnątrz. Okazuje się, że sprzymierzeńcem w opalaniu może być to co jemy... Czytaj »