| Autor artykulu: Dorota | Data publikacji: 2010-07-26 | Liczba odsłon: 2 |
Czereśnie – malowniczo piękne owoce, posiadają wiele wartości odżywczych, a do tego są smaczne i małokaloryczne. Cudownie pachną i rewelacyjnie smakują. Śmiało można je jeść między posiłkami bądź jako posiłek, bo są syte i co ważne nie tuczące. Systematyczne ich jedzenie sprawia, że skóra staje się bardziej napięta i wyraźnie młodsza.
Owoce czereśni pojawiają się z końcem maja, i można cieszyć się nimi do połowy lipca, potem pozostają na przetwory, które będą przypominać smak lata. Najczęściej robi się z nich kompoty, konfitury, napoje, wina i koncentraty.
Czereśnie zawierają moc witamin: A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, K, P i dużo odżywczych składników mineralnych: jod, potas, wapń, żelazo, magnez, fosfor, sód, cynk, selen, pektyny i flawonoidy. Są małokaloryczne, bo ich 100 gram zawiera tylko 60 kalorii.
Zalecane są przy:
zapaleniu dróg oddechowych;
chorobach nerek i serca;
kłopotach żołądkowych;
reumatyzmie;
odchudzaniu;
ogólnym osłabieniu organizmu.
Mają następ...