Naukowcy odkryli, że główne składniki zielonej herbaty hamują procesy przedwczesnego starzenia się naszego organizmu, zapobiegają otyłości, powstaniu cellulitu i oczyszczają cerę. Nawet jeżeli poprzednie zdanie jest przesadzone warto zapoznać się z właściwościami zielonej herbaty, która z pewnością nam nie zaszkodzi... Czytaj »

Czarna porzeczka ma charakterystyczny, intensywny smak i zapach. Z tego też powodu zyskała inną nazwę: smrodzina, smrodynia lub smrodyńka. Owoce czarnej porzeczki można jeść na surowo, ale można także przygotować z nich dżemy, konfitury, galaretki, soki, nalewki i wina... Czarna porzeczka daje wiele kulinarnych możliwości, a przy tym jest niezwykle zdrowa. Czytaj »

Czas na wiosenne porządki... nie tylko w mieszkaniu. Po zimowym letargu oczyszczenia wymaga także organizm. Konieczne jest usunięcie nagromadzonych toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii, które mogą być powodem rozdrażnienia, ciągłego zmęczenia, problemów z koncentracją itp. Odtruwanie warto rozpocząć od oczyszczającej diety. Czytaj »

Pomidor z ogórkiem, ciasto drożdżowe z herbatą czy kawa z mlekiem... Na pozór wszystkie te produkty nie dość, że są smaczne to jeszcze zdrowe. No właśnie... na pozór. Okazuje się, że są zdrowe osobno lub tylko w odpowiednim towarzystwie. Łączenie ze sobą niektórych produktów spożywczych sprawia, że stają się one bezwartościowe, a nawet szkodliwe dla naszego organizmu. Przyjrzyjmy się tym kiepskim duetom. Czytaj »

Cellulit jest zmorą milionów kobiet. Na szczęście istnieje wiele sposobów na odzyskanie jędrnego i wygładzonego ciała. Bardzo pomocne jest regularne uprawianie sportu, kosmetyki, zabiegi w profesjonalnych gabinetach. Z cellulitem można również walczyć przez zastosowanie odpowiedniej diety, która ma na celu oczyszczenie organizmu z toksyn, usprawnienie procesu przemiany materii, a także usunięcie nadmiaru wody z organizmu. Czytaj »