Owoce zapewniają niezbędne witaminy i minerały, które są cenne dla naszego organizmu. Aby być zdrowym, należy jeść różnorodne owoce co najmniej 2-3 razy dziennie. Jedzenie dużej ilości różnego rodzaju owoców pomoże nam uniknąć wielu przewlekłych chorób. Czytaj »

Apiterapia to metoda profilaktyki i leczenia produktami pszczelimi... między innymi miodem, który ma silne działanie antybiotyczne, regeneracyjne, detoksykacyjne, znieczulające i ogólnie wzmacniające. A przez to znajduje zastosowanie w leczeniu chorób serca, układu nerwowego czy pokarmowego. Czytaj »

Żurawina to owoc o wszechstronnym zastosowaniu i ogromnych możliwościach. W medycynie naturalnej jest znana i ceniona od wieków. Żurawina należy do czołówki roślin o potwierdzonych właściwościach prozdrowotnych. Choć znana jest głównie ze zbawiennego wpływu na drogi moczowe. Czytaj »

Czarna porzeczka ma charakterystyczny, intensywny smak i zapach. Z tego też powodu zyskała inną nazwę: smrodzina, smrodynia lub smrodyńka. Owoce czarnej porzeczki można jeść na surowo, ale można także przygotować z nich dżemy, konfitury, galaretki, soki, nalewki i wina... Czarna porzeczka daje wiele kulinarnych możliwości, a przy tym jest niezwykle zdrowa. Czytaj »

Słodkie, jesienne winogrona to niewyczerpane źródło kulinarnych inspiracji, ale także wielu cennych witamin i soli mineralnych. Powinni jadać je wszyscy zestresowani i żyjący w pośpiechu, ale także kobiety w ciąży, osoby uczące się i osoby pragnące zachować smukłą sylwetkę. Czytaj »